Nu är det äntligen helg. Vilken lycka !

Var i skolan idag. Eller på 1 lektion, Gympan. Är tvungen att gå de här 3 sista gångerna för att gå ett G. Så man får väl offra sig. Idag gjorde vi cooper test. Shit vilken kondis man har (eller inte) Man ska springa så många varv man kan på 15 minuter. runt 30 är mvg och 24 är G. Ja & Robin "sprang" typ 22. Så det var på håret. men men...

Ikväll blir det grillning hos Robert. Och Imorgon kommer Far & Kakan hit på middag. Men ja har 1 LITET problem. Ja har inte bestämmt mig vad vi ska äta. Så snälla HJÄLP! Skriv några tips.

Gårdagens & dagens huskur.

Fotsvamp

1. Gnid in vitlök mellan tårna eller där svampen har slagit sig ner. Det gör ingenting om man äter vitlök också, det kan bara göra saken bättre. Då blir eländet angripet både inne & utefrån.

2. Ta 8-10 droppar tea-treeolja i en balja med vatten. sitt ner med fötterna i vattnet 5-10 minuter. torka väl och sätt på dig rena sockor.

3. Fotbad med vitlök kan också göra susen.
ta 5-6 klyftor vitlök, hacka eller krossa. Blanda de med ½ liter kokande vatten. låt detta stå i en timma. placera fötterna i ett kärl som är stort nog för att fötterna ska täckas med vatten upp till anklarna. vattnet ska vara så varmt som möjligt. tillsätt vitlöksvattnet och tillsätt mera varmt vatten om de behövs. Sitt med fötterna i vattnet i 15 minuter.

4. tea tree-olja kan också smörjas direkt på fotsvampen. först tvättas fötterna nogrant o torkas. sedan massera tea tree-oljan in där svampen sitter. Upprepa flera gånger dagligen tills svampen har försvunnit.

5. Gör en smet ab bakpulver och ljummet vatten, smörj det på fotesvampen och låt verka i 3minuter. skölj av och låt torka väl.

Puss & kram