Det blir lite ändrat. Den är tillägnat till mickis & bella .

Sömnlöshet

Här är några småtips som kan leda john blund på den rätta vägen

Ha en liten påse med lavender under kudden. Eller droppa ett par droppar lavenderolja på kudden.

Johannesörtste är bra om man har tunga och dystra tankar som gör att sömnen låter vänta på sig.
Drick 2 koppar dagligen. Fast man måste ha tålamot. För det börjar inte verka förens om tre veckor efter.

Har man inte tålamod kan man dricka en kopp pepparmyntste före läggdags. Ha lite honung i också. Det har också en lungnade effekt.

Och så klassikern tillslut. En kopp varm mjölk med honung.. sov gott nu tjejer